Regulamin zajęć JOGA w ORO „SENS”

 

I. OPŁATY

  1. Opłatę za pojedyncze zajęcia należy uiścić u prowadzących zajęcia.
  2. Na życzenie wystawiamy rachunek.
  3. Nie zwracamy wpłaconych pieniędzy.

 

II. ZDROWIE

  1. Wszelkie dolegliwości zdrowotne (w tym menstruację) powinno zgłosić się osobie prowadzącej przed zajęciami.
  2. W czasie zajęć należy przestrzegać zaleceń dotyczących problemów zdrowotnych, zapamiętać je oraz stosować się do nich przy każdym powtórzeniu ćwiczenia wymagającego dostosowania.
  3. Kobiety w czasie ciąży lub menstruacji powinny powiadomić o swoim samopoczuciu prowadzącego.
  4. Kobiety w ciąży powinny posiadać pisemne zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań dla praktykowania jogi.
  5. W przypadku wystąpienia szczególnie niepokojących objawów w trakcie ćwiczeń (pogorszenie samopoczucia, mdłości, bóle kręgosłupa, stawów i chorych miejsc), należy przerwać wykonywane ćwiczenie i zgłosić dolegliwość prowadzącemu.
  6. Wszelkie wątpliwości co do praktyki można wyjaśnić z prowadzącym w czasie wolnym przed lub po zajęciach.
  7. ORO „SENS” nie ponosi odpowiedzialności za uaktywnienie i zaostrzenie się schorzeń i chorób, na które cierpią uczestnicy.
  8. Ryzyko związane z możliwością powstawania urazów ponosi wyłącznie uczestnik zajęć.

 

III. ZAJĘCIA

  1. Program każdych zajęć stanowi całość. Uczestnicy realizują go dokładnie zgodnie z instrukcjami podawanymi przez prowadzącego. Wszelkie zmiany wprowadzone do programu zajęć powinny być realizowane tylko za zgodą prowadzącego.
  2. Na zajęcia nie należy się spóźniać, ani opuszczać ich przed zakończeniem.
  3. Nie należy rozpoczynać ćwiczeń po kilkugodzinnym pobycie w pełnym słońcu, po uczestniczeniu w innych formach pracy z ciałem (także po masażu i saunie), po spożyciu alkoholu i substancji psychoaktywnych.
  4. Do ćwiczeń należy przystępować minimum 3 godziny po dużym posiłku i 2 godziny po małym.
    W trakcie ćwiczeń nie należy pić.
  5. Ćwiczy się boso, w stroju zapewniającym swobodę ruchów.
  6. Wszelkie problemy podczas praktyki, jak np. ból, nadmierne napięcie, brak oddechu, należy natychmiast skonsultować z nauczycielem.
  7. Należy zachować szczególną ostrożność przy ćwiczeniach w których może dojść do kolizji między uczestnikami (np. stanie na rękach, stanie na głowie) oraz ćwiczeniach z wykorzystaniem lin, pasków, klocków, krzeseł itp.
  8. Nie należy pomagać innym uczestnikom zajęć, chyba że następuje to na wyraźne polecenie prowadzącego.
  9. Przed wejściem na salę należy wyłączyć telefony komórkowe.
  10. Po zakończeniu zajęć należy uporządkować salę odkładając używany sprzęt.

 

IV. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

  1. Uczestnicy korzystają z usług ORO „SENS” na własną odpowiedzialność.
  2. ORO „SENS” nie ponosi odpowiedzialności z tytułu następstw nieszczęśliwych wypadków nie zawinionych przez ORO „SENS”. Ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków (NW) uczestnicy mogą dokonać na koszt własny.
  3. ORO „SENS” nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni oraz maty pozostawione na sali. Kosztowności, pieniądze, dokumenty należy zabierać na salę ćwiczeń.
  4. Uczestnictwo we wszelkich formach zajęć organizowanych przez ORO „SENS” jest jednocześnie zobowiązaniem do przestrzegania powyższego regulaminu.
  5. Nieprzestrzeganie regulaminu może doprowadzić do braku zgody na uczestnictwo w zajęciach.